目の疲れ 薬膳 | 私のお気に入り

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こんにちは。

アトピー・不妊　漢方専門ウエマツ薬局の根岸です。

早いもので4月も下旬ですね。

入学、進級、就職、転勤・・・

ご自身やご家族に環境の変化があった方は、

まだバタバタと落ち着かない時期でしょうか。

私も4月前半は子供の入園準備などで、連日子供が寝静まってから

ミシンやＰＣ作業に追われて「果たして間に合うのだろうか！？」と気が休まらない状態でした。

そんな作業時のお供は、お気に入りのクコの実と蜜金柑でした。

クコの実は普段から紅茶、ハーブティー、甘酒などに入れて楽しんでいます♪

そして「今日は私すごく頑張ったなー」という日は、

さらに蜜金柑も入れて、プチ贅沢気分を味わうのですが、

その時期は連日「プチ贅沢バージョン」でした（笑）。

夜更かししていると、つい甘いものをドカ食いしそうになるのですが、

クコの実と蜜金柑の甘味のおかげでそれ以外のドカ食いは防げました。

さらにクコの実の「目をいたわる働き」と

金柑の「気を巡らせてリフレッシュさせる働き」が、

ミシン・PC作業からくる目の疲れや、

期限に追われる焦り・ストレスの解消に一役も二役も買ってくれていたと思います。

そんな訳で入園準備もなんとか期限までに間に合いました

あー、よかった・・・o(^-^)o

奥が深くて難しく感じてしまうことも多い中医学ですが、

季節ごとの養生法を知って手軽に生活に取り入れることもできます。

それが中医学を学んでいて面白く感じるところです。

先日無事入園式を終え、一段落した我が家。

今度はGWの楽しい予定に向けて、また養生法を活かしながら

体調を整えておきたいと思っています。

ちなみにクコの実（枸杞子）や蜜金柑は、

ウエマツ薬局の店頭だけでなくオンラインショップでもご購入いただけます。

気になる方はこちら→オンラインショップ