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アトピー・不妊治療のウエマツ薬局
  • ヨガ、一日一善

    スタッフの堤です。

    ヨガを初めて、まもなく2年がたちます。

    ・・・と言っても、週1回、それも、休み休みですが(;´∀`)

     

    今週もヨガをやってきました。

    こんなポーズ、ヨガをやったことがない方も、

    目にしたことがあるのではないでしょうか?

     

    右と左で、感覚が違ったり、

    今日は、ふらふらしたり、なんてこともありますが、

     

    「今日の私はこんな感じなのね」と受け止めます。

     

    「無理はしないでくださいね。

    無理をして、筋肉を傷めることもあるので、自分の身体と相談して。」

    と ヨガの先生は言います。

     

    先生の言葉に「無理はしない( ゚∀゚)」

    と 甘えてしまうところもありますが、そんな私でも、心掛けていることがあります。

     

    一日一善という言葉がありますが、

    自分の身体にも、

     

    *体に良いものだけ食べる。

    *いつもより体を動かす。

     

    など、一つでもいいので、体に良い事を心掛けれればいいかな

    と思っています。

     

    思うのも忘れるときがありますが・・・💦

     

    以前のヨガの記事です。 ⇒ ヨガ、老廃物を流す

     

  • 薬学部実習生感想文・16

    2017年2月20日 ,

    ウエマツ薬局に実習に来られた、

    薬学部5年生の感想文をご紹介します。

     

    * 漢方に今まで興味を持っていましたか?

    はい。理由:自然界のもので薬が作られていると聞いて興味を持ちました。

     

    * 実際に今回体験して感じたこと。

    また、将来漢方の仕事をやってみたいと思いましたか?

     

    植松先生の問診を見学させていただき、ありがとうございました。

    患者さんに触れることなく、話をしたり、舌診をするだけで、

    必要な漢方薬をその場で決めていて、とても驚きました。

     

    自分は将来、薬局で仕事をしようと考えているのですが、

    漢方薬を服用している患者さんは多いため、

    漢方薬について、しっかりと勉強をするべきだと感じました。

     

    2017年2月14日   城西大学薬学部薬学科 K.H

  • 薬学部実習生感想文・15

    2017年2月14日 ,

    ウエマツ薬局に実習に来られた、
    薬学部5年生の感想文をご紹介します。

     

    * 漢方に今まで興味を持っていましたか?

    はい。理由:鼻風邪や花粉症の時に、小青竜湯を飲んでいたため。

     

    * 実際に今回体験して感じたこと。

    また、将来漢方の仕事をやってみたいと思いましたか?

     

    同じ病気(アトピーなど)でも患者さん一人一人によって出される漢方薬が、

    すごい違うな!

    という印象が大きかったです。

     

    西洋医学でも患者さんに合った薬を選択しますが、

    その病気に対して以外の体調なども含めて薬を変えているので、

    現時点の病気は治り、さらに未病を含めて体質改善もできるのは、すごいと思いました。

     

    舌診の見方も乾いてたり、歯形があったりの違いで、

    体の中のことまで分かるのが驚きでした。

     

    西洋医学と漢方が両立して病気を治せるような薬局が増えればと思いました。
    漢方の勉強をもっと詳しくやりたいと思いました。

    2017年2月7日 E.N

  • 節分はやっぱり・・。

    スタッフの堤です。

    今日は節分ですね。

     

    息子の小学校では、豆まき集会があるので、

    昨日は、鬼に投げる豆代わりの「新聞紙ボールをつくる」

    宿題が出されていました( ´艸`)

     

    今日は大豆で煮豆でもつくろうかしら?

     

    以前、テレビのはなまるマーケットで、

    約20分でできる超簡単テクニック」と題し、戻し豆の作り方を紹介していました。

     

    それを知って以来、できたものをそのまま食べたり、

    しょうゆを少しまぶしたり、スープに入れたり・・・とよく食べています。

     

    息子に見つかると

    食べたい(*´﹀`*)

    と絶対に言われます。

     

    味がついてなくても、香ばしくておいしいです(^^♪

     

    大豆はビタミン、ミネラル、たんぱく質、炭水化物、

    脂質がバランス良く含まれている栄養たっぷり食品です。

    ぜひ、毎日のお料理にとりいれてみませんか

     

    *材料*

    大豆(乾物)

     

    *作り方*

    1.フライパンに大豆を入れ、豆にひびが入り、

    焼き色がつくまで中火でしっかりと煎る。

     

    2.1に水を入れ浸し、沸騰したら弱火で10分煮る。

     

    3.2をザルにあげれば完成!
    ⇒さらに、ザルごと水に入れ、お玉でかきまぜると薄皮がとれる。

     

    *少し固めの仕上がりのため、調理時間を調節し、

    お好みの固さにすることも可能。

     

    *使用する大豆の大きさや種類により、

    調理時間を調節してください。

     

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