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  • 「おやつに枝豆」

    お子さんのおやつに枝豆等はいかがですか?

    おやつと言うとつい甘いものを考えてしまいますが、

    自然の甘いものは胃腸を丈夫にして元気にします。

    今、で盛りの枝豆です。

     

    水500 CCに4%の塩小さじ4杯を入れて

    沸騰したら枝豆を入れて4分茹でて出来上がりです。

     

    甘いものがいいという方は、

    「さつまいもとりんごのレンジ煮」

    はいかがでしょうか?

    レンジでできる簡単料理です。

    ぜひ作ってみて下さいね(^▽^)/

    レシピはこちら→

    「さつまいもとりんごのレンジ煮」

     

  • 新型コロナ後の新しい社会に期待

    新型コロナ後の社会はどうなるのでしょうか?

    私は楽しみにしています。

     

    テレワークで週に半分ぐらい在宅の仕事をしている方たちは

    通勤が減ってその時間が空いて楽になったわ。

    と一様におっしゃっています 。

     

    通勤は痛勤ともいいます。

    満員電車に揺られていくことは体力が消耗します。

    今まではそれが当たり前の生活だと思われていたのですが、

    コロナのおかげで在宅の仕事ができるようになりました。

    もちろん毎日在宅では、人との接触がなくなり、これもつまらなくなります。

    しかし週半分位の在宅で、自分の仕事の時間を自分で

    コントロールしながらやる事はまた新しい発見となります。

    コロナ後の生活を不安に思ってる方も多いようですが、

    私はむしろ新しい生活に入っていく期待の方が大きいです。

  • コロナウイルス接触アプリ

    2020年6月22日 ,

    新型コロナの「接触アプリ」を入れてみました。

    始めはドキドキしました が、

    「陽性者との接触はありませんでした」

    という連絡が来て、とっても安心しました。

     

    周りの誰かがウィルスを持っているのではないか?

    自分がもしかして持っていて人にうつしていないだろうか?

    といつも不安な気持ちでした。

     

    でもとりあえず14日間は接触していないと言う

    連絡を見たらとっても安心しました。

    そして周りの人たちを見てこの人たちも、皆今のところは

    ウィルスを持っていないのだ、と思うと、とても気が楽になりました。

     

    インターネットで「接触アプリ」と検索してみてください。

    この写真のような画面を送ってくれます。

     

    ただしこの機能が効果を発揮するのは

    多くの人が接触アプリを持ってないとダメです。

    接触アプリがアップして3日目、

    まだ3%しか加入者はいないそうです。

     

    個人情報の漏れも ハッカー協会の調べによると 、

    危険性は少ないそうです。

    第二波予防のために お勧めします。

  • 今日食べた物は、今後のあなたを作ってくれます。

    2020年6月18日

    最近はコロナの外出自粛がきっかけで、時間に余裕ができ、

    料理に目覚めた男子も増えたようですね。

     

    あなたは旬の食べ物を食べていますか?

    また、油や調味料は気にかけていますか?

     

    化学調味料は避けて、

    昔ながらの製法で作られた調味料を選ぶのがおすすめです。

     

    昔は一日30品目と言いましたが、

    今は食べ過ぎてしまう、と修正されたようです。

    私は2日間で30品目ぐらい、とメニューを考えています。

     

    食べた物は、今後の体調に大きく関係します。

    一週間後、一年後、どんな自分になりたいですか?

    (スタッフ堤)

  • 自然の物には生命の源が宿る?

    2020年6月13日 ,

    朝のウオーキングの後、

    喉が渇いて甘いものが欲しくなりました。

    どうせ飲むなら体が元気になるものを、

    と思い、オレンジを絞ってみました。

    やはり自然の物には生命の源が宿っているような感じがします。

    さぁ元気になりました!

    今日1日元気に働きましょう♪

    *オレンジの効能

    食欲を増す。

    ストレスによるしゃっくり・げっぷ・吐き気・嘔吐など

    食欲不振など

    唾液など体内に水分を生じさせ、のどの渇きを止める。

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