便秘 脱毛 薄毛 | 髪のトラブル対処・2 湿熱(しつねつ)

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その他の症状

  • 髪のトラブル対処・2 湿熱(しつねつ)

    2020年4月28日 , ,

    脂っこい食事や、お酒の飲みすぎ、暴飲暴食、

    運動不足といった生活習慣を続けていると、

    「痰湿(たんしつ)」(身体の余分な水分や汚れ)が溜まり、

    体内に熱を発生させます。

    こうした「湿熱(しつねつ)」の状態になると、頭皮も脂っぽくなり脱毛や薄毛

    原因になります。

    肥満、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病の症状が

    ある人も注意が必要です。

    まずは食生活を改善して体内の汚れを取り除き、

    身体の中をスッキリきれいに整えましょう。

     

    *気になる症状

    脱毛、頭皮が脂っぽく痒い顔色の紅潮、口臭が強い、

    口が渇く、便秘、軟便や下痢、舌の色が赤い、舌の苔が多い

     

    *食養生

    身体に溜まった余分な水分や汚れを取り除き、体内をきれいに。:

    わかめ、昆布、ひじき、きくらげ、さんざし、はと麦

    サンザシ:オンラインショップ

     

    *漢方薬、健康商品など

    竜胆瀉肝湯 瀉火利湿顆粒 二至丹 など

     

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