風邪 鼻づまり 鼻炎 | 鼻の不調対策2 急性鼻炎(鼻かぜ)

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その他の症状

  • 鼻の不調対策2 急性鼻炎(鼻かぜ)

    透明なサラサラ鼻水・・風寒タイプ

    このタイプは、風邪と寒邪が身体に入り込み、

    身体が冷えることで起こる風邪の初期症状の鼻炎。

    鼻かぜと言われ、鼻づまりや悪寒、頭痛などの症状が現れます。

    養生の基本は体に侵入した風邪と寒邪を早めに追い払う事。

    食事や飲み物、服装などに注意して、身体をしっかり温めるよう心がけましょう。

     

    *気になる症状

    鼻づまり(透明な鼻水)、鼻声、悪寒、頭痛、

    節々の痛み、痰が白く薄い、舌苔が白い

    *食養生

    ~体を温め、邪気を発散させる

    ねぎ・大根・葛・しょうが・三つ葉・豆豉・白菜・香菜・辛夷茶 など

     

    *よく使われる漢方など

    葛根湯・頂調顆粒・葛根湯加川芎辛夷・麻黄湯

     

    黄色く粘りのある鼻水・・風熱タイプ

    風寒タイプと同様に、こちらも風邪の症状として起こる鼻炎。

    身体に侵入した風邪・熱邪の影響で発熱や喉の痛みが現れ、

    黄色く粘りのある鼻水が出るようになります。

    このタイプの鼻炎は、まず体内の余分な熱を冷ますことが大切です。

    重い鼻づまりがつらい時は、涼性の食材やお茶などを積極的に摂り、

    体をすっきりさせるように心がけましょう。

     

    *気になる症状

    鼻づまり(黄色く粘りのある鼻水)、発熱、喉の痛み、

    頭痛、口の渇き、痰が濃い、舌の先が紅い、舌苔が薄く黄色い

    *食養生

    ~身体にこもった熱を冷ます

    菊茶・スイカズラ茶・ごぼう・ミントティー・桑葉茶・れんこん など

    *よく使われる漢方など

    天津感冒片・板藍根・涼解楽・荊芥連翹湯・鼻淵丸

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