帯状疱疹 | 帯状疱疹の予防と対処法

帯状疱疹の予防と対処法

帯状疱疹の発症は加齢や、免疫力の低下で発症しやすくなります。

早めの受診は後遺症が残るのを防げます。

また、中医学で体質を整え、つらい症状を根本から改善しましょう。

《対処》

熱タイプ：赤み・痛みが強い

　気になる症状

・帯状疱疹の症状：疱疹が赤い、硬い、熱っぽい、痛みがある、

上半身(バスト、脇、顔、首など)に出やすい

・その他の症状：口の渇きや苦味、怒りっぽい、偏頭痛、発熱、

尿の色が濃い、便秘気味、舌先や舌辺が赤い、舌苔が黄色い

　食の養生～苦味・涼性の食材で熱を冷ます～

苦瓜・ごぼう・レタス・緑茶・たんぽぽ茶・金銀花茶・

くちなし茶・枇杷葉茶・桑の葉茶など

湿タイプ：化膿しやすい

 　気になる症状

　　・帯状疱疹の症状：疱疹が黄色或いは白い、柔らかい、破れやすい或いは

ジュクジュクしている、化膿しやすく痛みがある、下半身に出やすい

　　・その他の症状：身体がだるく重い、食欲不振、お腹の張り、

軟便、下痢、舌苔が厚くベタつく

　食の養生～余分な水分を取り除く涼性の食材を～

はと麦・どくだみ・おおばこ・冬瓜・きゅうり・春雨・

もやし・緑豆・小豆など

《予防》

体力・免疫力の源となる「気(エネルギー)」と

身体に栄養を与える「血」をしっかり養いながら

強い体質を保つことが基本です。

年齢を重ねると食が細くなりがちですが、

意識してバランスの良い食事を摂りましょう。

《後遺症対策》

一般的に1ヶ月前後で回復する、帯状疱疹ですが、

「帯状疱疹後神経痛」といって、

痛みの後遺症が残ってしまうことがあります。

こうした不調には、中医学で体質から不調を改善していく事が

有効とされています。

神経痛の要因の一つが「体内の詰まり」です。

「気」や「血」の巡りを整え、痛みを緩和させましょう。

そのためには、ストレスを発散し、リラックスして過ごすことが大切です。

　気になる症状

・帯状疱疹の症状：皮膚症状が治っても疼痛やしびれ、ひきつりなどを感じる

・その他の症状：胸の脇の張り、イライラ、怒りっぽい、舌の色が暗い、舌辺が赤い

　食の養生～ストレスを発散させ、気・血の巡りを整える～

菊花茶・ジャスミン茶・紅花・柑橘類・玉ねぎ・

らっきょう・ターメリックなど