むくみ 膝痛 足のだるさ | 「ツボ:ひざの痛み・曲泉と陰陵泉」

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ツボ

  • 「ツボ:ひざの痛み・曲泉と陰陵泉」

    ~血液、リンパなどの流れを整え、痛みを軽減。~

     

    ひざの痛みの原因は、老化によって膝の軟骨がすり減って起こる変形、

    太ももの筋力の衰えなど、さまざまです。

     

    立ったり、座ったりや、階段の上り下りが辛くなったり、

    ひどいと歩くのさえ、苦痛になります。

    ツボ押しで、筋肉や骨の損傷を治すことはできませんが、痛みを和らげることは可能です。

    膝が痛くてつらい時に即効性のあるツボを二つ紹介します。

     

    曲泉(きょくせん)と陰陵泉(いんりょうせん)です。

    ツボ名の「泉」は血液、リンパなどの源のこと。

    生命エネルギーが泉のように湧き出る場所として、重要なツボの場所。

    「泉」は「湧泉」でも同じような事をお伝えいたしましたね。

    ツボ:全身の疲労回復 湧泉(ゆうせん)

    これらを押すと、痛みだけでなく、むくみやだるさも取り、

    すっきりしますよ。

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