だるさ ダイエット デトックス 倦怠感 | ツボ:全身のだるさとデトックス・天枢(てんすう)

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ツボ

  • ツボ:全身のだるさとデトックス・天枢(てんすう)

    だるさが一晩寝ても疲れがとれない、何日も続くなんて時は要注意。

    自律神経系やホルモンバランスが乱れ、

    体力が消耗しているかもしれません。

     

    そんな時におすすめのツボ、天枢を押すと

    腸の働きを整え、気を活発になり、

    心身ともに活力がわいてきます♪

     

    また、体内の毒素(老廃物や有害物質)を抜く、

    デトックス効果も期待できます。

     

    毒素の原因は、たばこの煙、排気、ストレスなどいろいろありますが、

    毒素は、美容や健康の大敵

    定期的に排出しましょう。

     

    天枢を押すと、

    新陳代謝が活発になるため、ダイエットや美肌、健康維持

    におすすめです。

     

    *おへそに人差し指を当て、指幅3本そろえて、

       薬指が当たっている所が天枢です。

     

    *中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって優しく押す。

       左右同時に行う。

     

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