胃けいれん 胃痛 | ツボ:胃痛・不容(ふよう)

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ツボ

  • ツボ:胃痛・不容(ふよう)

    ストレスや疲れですぐに胃痛になる方が多いのは、

    胃が繊細だから。

     

    ストレスだけではなく、暴飲暴食、生活の乱れが原因で

    胃痛が起こることもあります。

     

    急な胃の痛みには、即効性のあるツボ、

    「不容(ふよう)」を押しましょう。

     

    胃酸過多、胃けいれん等をはじめ、

    胃の疾患全般に効果があり、鎮静作用も期待できます。

     

    ただし、あまりに痛みが長引く時やひどく痛む時は

    専門医の診察を受けて下さいね。

     

    *場所:みぞおちから左右斜めに

    指幅3本分ほど下がったところ。

    *見つけ方:みぞおちの中央に人さし指を当て、

    指3本分ほど下がった左右の斜めの位置。

     

    *押し方:中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって

     ゆっくり、優しく押します。左右同時に。

     

    暑い日が続きますが、冷たいものばかり摂っていると、

    胃腸の働きが悪くなってしまいます。

     

    冷たい冷奴には、暖かい味噌汁など、

    一緒に召し上がるといいですよ(^▽^)/

     

     

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