下痢 便秘 腰痛 | ツボ:腸の不調・大腸兪(だいちょうゆ)

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ツボ

  • ツボ:腸の不調・大腸兪(だいちょうゆ)

    2018年8月12日 , ,

    冷たいものを摂りすぎたり、冷房で冷えたりで、

    下痢になっていませんか?

     

    また、姿勢のわるさ、長時間による同じ姿勢、筋力の低下、

    生理中の血行不良で、腰が痛くありませんか?

     

    これらの症状におすすめのツボ、大腸兪を紹介します。

     

    「大腸にエネルギーを注ぐ」という名のとおり、

    腸の働きを促進し、下痢や便秘など腸に関わるトラブルを解消してくれます。

     

    また、腰痛や背中の痛みやこわばり、慢性疲労などにもよく効きます。

    血液やホルモンの循環を促し、生理のリズムを整えてくれる作用もあります。

       

    *背骨と左右の骨盤を結んだ線の交わるところ。

    *背骨を上からたどり、背骨のラインとぶつかったところの

      左右のキワ。

     

    *親指の腹をツボに当て、体の中心に向かって押す。

      左右同様に行う。

     

    お盆休みと中、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

    休息になるか、大忙しになるか、人それぞれだと思いますが(;^_^A
    体調を崩さないよう過ごしたいですね

     

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