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ツボ：全身の疲労回復 湧泉（ゆうせん）
生命力の「泉が湧く」という意味を持ち、
第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送ります。
スタミナをつけ、精神的な疲れや気持ちの高ぶりも抑えてくれます。
全身の疲労回復、血行を促し、冷え性、のぼせ、
背中の痛みなどのほか、婦人系の不調にも効果的。
＊足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。
足裏を３等分して約３分の１のところです。
＊親指の腹をツボに当て、足先に向かって押し上げる。
両手の親指を重ねて押しても良い。左右同様に行う。
ツボ
漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
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