胃けいれん 胃痛 | ツボ：胃痛・不容（ふよう）

ツボ：胃痛・不容（ふよう）

ストレスや疲れですぐに胃痛になる方が多いのは、

胃が繊細だから。

ストレスだけではなく、暴飲暴食、生活の乱れが原因で

胃痛が起こることもあります。

急な胃の痛みには、即効性のあるツボ、

「不容（ふよう）」を押しましょう。

胃酸過多、胃けいれん等をはじめ、

胃の疾患全般に効果があり、鎮静作用も期待できます。

ただし、あまりに痛みが長引く時やひどく痛む時は

専門医の診察を受けて下さいね。

＊場所：みぞおちから左右斜めに

指幅3本分ほど下がったところ。

＊見つけ方：みぞおちの中央に人さし指を当て、

指3本分ほど下がった左右の斜めの位置。

＊押し方：中指の腹をツボに当て、体の中心に向かって

　ゆっくり、優しく押します。左右同時に。

暑い日が続きますが、冷たいものばかり摂っていると、

胃腸の働きが悪くなってしまいます。

冷たい冷奴には、暖かい味噌汁など、

一緒に召し上がるといいですよ(^▽^)/