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アトピー・不妊治療のウエマツ薬局

胃腸、便秘

  • 腸の潤い不足の便秘

    女性や高齢者に多い血虚タイプ。

     

    「血(けつ)」は体に潤いを与えるものです。

    生理後や出産後、授乳中、下痢、加齢、貧血気味で

    血が不足すると腸の潤いが減って便は乾燥し硬くなり、便秘になります。

     

    症状は肌や髪に艶がない、めまい、顔色が黄色い、若白髪。

    食べ物は体の中から血を補うものをしっかり取りましょう。

     

    血を補うものは

    黒胡麻、蜂蜜、いちじく、プルーン、キウイフルーツ、鶏スープなど。

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