腰痛 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

女性の体は７の倍数で変化をします。

７×６＝４２歳ごろからそろそろ更年期の症状が出てきます。

生理は早くなったり、遅くなったり。

皺が出始め、髪の毛も抜けやすくなり、艶が減り、乾燥してきます。

腰痛が起きたりもします。

更年期症候群で多いのは自律神経のアンバランス

鬱になりやすい・頭痛・肩こり・寝つきが悪い・のぼせ・冷えのぼせ・ドキドキするなど今までなかった症状が出てきます。

半面これらの症状が全く出なかった人もいます。

一概には言えませんが、熱中する仕事や趣味がある人にそういう傾向があるようです。

更年期に関係のある五臓

肝腎かなめという言葉があります。

「肝」「腎」が大事なのです。中医学で言う「肝」とは二つ働きがあります。

一つは「血」の貯蔵庫、もう一つは「気」や「血」の流れをよくすることです。

ところが更年期になり、「肝」の血が少なくなると、気の流れも悪くなり滞るので上記の症状が出てくるのです。

更年期をうまく切り抜けるのには「肝」の働きを助けることが大事です。

普段から「血」を補う婦宝当帰膠(※)などをしっかり飲んでいくとよいでしょう。

植松光子　記

※婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）

トウキをはじめ、センキュウ、オウギなどを加えた処方でこれら９種類の生薬を原料とするシロップ剤です。

効能・効果

更年期障害による下記疾患：冷え症、貧血、生理不順、生理痛、腹痛、腰痛、肩こり、頭痛、めまい、のぼせ、耳鳴り

（こちらの商品はインターネット等による通信販売はしておりませんのでご了承ください。）

文責：植松光子　薬剤師　中国政府認定国際中医師（日本人女性で初めて）

世界中医薬連合会皮膚科理事（日本人薬剤師で初めて）

男性更年期の主な原因です。

＊気になる症状

めまい、耳鳴り、記憶力の低下、脱毛、足腰の弱り・痛み、

性欲の減退、性機能の低下、手足の冷え、舌の色が薄い

「腎」は、生命エネルギーの源「精」を貯える一番大切な臓器。

腎とは単に内臓のひとつをさすのではなく、

泌尿生殖系、ホルモン系、カルシウム代謝、免疫系など、さまざまな働きを意味します。

しかし、更年期が始まる40歳ごろから腎の機能は徐々に低下。

貯えている精も減少し、体力や性機能の衰え、脱毛、

排尿トラブルといった症状が少しずつ出てきます。

また、腎の機能が弱くなると他の臓器にも影響し、

さまざまな不調を引き起こすのです。

加齢に加え、過剰な性生活や食事の不摂生、

病気による消耗なども腎が衰える原因になります。

生活習慣の改善と腎の養生で更年期の症状を

予防、改善するよう心がけましょう。

＊食養生

スッポン、ナマコ、羊肉、豚マメ（豚の腎臓）、

穴子、海老、山芋、くるみ、ごま、にら、にんにく

女性の更年期はよく知られていますが、男性の更年期もあるのをご存知でしょうか？

ほてり、発汗、イライラ…。こうした更年期の症状は、女性だけでなく

男性にも現れるものです。

今回は「男性更年期」について中国の伝統医学である中医学をもとに、お伝えします。

女性は7の倍数。男性は8の倍数。中医学では、この節目で体質に変化が訪れると考えます。

女性なら7、14、21、28、35、42、49歳・・という感じです。

老化が始まる年齢は、個人差もありますが、女性が35歳、男性は40歳を迎える頃。

この時期から徐々に体力や気力、性機能などが低下し、さまざまな不調が現れるようになります。

その後、40代後半になると排尿の機能が衰え、56歳からは老化が本格的に。

腰や膝の痛み、インポテンツといった悩みが増えます。

定年を迎えると精神的にも不安定になりやすく、不眠や鬱などの症状が現れることもあります。

このような不調には、加齢による「腎」の衰えが大きく影響しています。

腎は生命エネルギーの源「精」を貯える大きな臓器ですが、

更年期に入るとその機能は自然と衰えます。

また、体内の臓器はそれぞれが協力しあって働いているため、腎が弱くなると他の臓器にも影響し、

体力や免疫力が落ちたり、性機能が衰えたりといった不調が現れるようになるのです。

特に男性の身体は腎と深い関わりがあるため、腎を健康な状態に保つ方法を考えることが大切。

また、「気」「血」の不足、ストレス、生活習慣の乱れなども更年期症状の原因となります。

まずは自分の身体の変化を知り、更年期を穏やかに過ごせるように、

それぞれに合った対処をしていきましょう。

更年期の不快な症状は、体質を整えることで和らげることができます。

主な症状から自分の体質を知り、早めの養生で身体の中から予防・改善していきましょう。

《免疫力アップ術・腎が弱い人》

中医学では、「腎」は五臓六腑の根本で、

生命エネルギーの源「精」を蓄える大切な臓器と考えます。

そのため、腎の働きが低下すると身体全体に影響し、

全身の虚弱症状が現れるようになります。

その結果、身体が持つ本来の生命力が低下して、

免疫力も弱くなってしまうのです。

腎は加齢とともに衰えていくため、特に不調を感じていない人も

日頃のケアを意識することが大事です。

また、高齢者、子供、慢性病を患っている人などは

特に腎の働きが弱くなりがちです。

積極的な養生を心がけ、腎の働きを健やかに保ちましょう。

＊気になる症状

耳鳴り、めまい、聴力の低下、健忘症、脱毛、

若白髪、頻尿、腰痛、足腰に力が入りにくい、

精力の減退、舌の色が淡い

＊食養生

～「腎」の働きを整えて「精」を養う

山芋・黒ゴマ・くるみ・えび

羊肉・なまこ・松の実・にら

枸杞の実・ひじき　など

※枸杞の実⇒オンラインショップ

あなたに合ったお薬をお出しします。

今すぐ、ご相談をお電話かメールでご予約下さい。

おせち料理の黒豆は

「まめ（たっしゃ）で暮らせるように」という意味があります。

黒豆には

老化防止、腰痛、生理不順、むくみによい効果があります。

煮汁はのどを潤します。

肝腎かなめといいますが、肝と腎に働いて、若さを保つおめでたいものです。

しわしわにならない作り方です。

≪材料≫

黒豆・・・３００ｇ　　　キビ砂糖・・８０％～８８％

塩・・・小さじ１　　　　醤油・・・小さじ１

重曹・・・小さじ半分　　水・・・豆の4倍

≪作り方≫

豆は洗わないで乾いたふきんでふいて、調味液につけて一晩おく。

あれば錆びたくぎ、または鉄卵入れる。

圧力鍋のフタをセットして、強火にかける。

おもりがふれたら弱火にして20分加熱し、火を止める。

そのまま自然冷却する。

(圧力鍋の種類によって加圧、加熱時間が異なることがあります。)

圧力釜がなければ8時間くらい指でつぶれるまで煮る。

豆を食べ終わるまで汁につかるようにしておくと、

最後までしわになりません。