ドライアイ 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 「目の乾燥(ドライアイ)の養生」

    「血(けつ)」が運ぶ栄養や潤いによって健やかに保たれているのが目。

    そのため、血を十分に養い、蓄える「肝」の働きを整えることが

    ドライアイ対策には大事です。

    目の使い過ぎは血の消耗につながります。

    長時間のスマホ、PCなどには注意しましょう。

    *気になる症状

    目がゴロゴロする・目の乾燥

    視力減退・目のかすみ・痛み

     

    *食養生~血を養い、目の働きを整える~

    菊花・桑の実・桑の葉・にんじん

    枸杞の実・ブルーベリー・ほうれん草

    ぶどう など

    あなたに合ったお薬をお出しします。

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  • 潤い体質をめざすには「腎」の養生を

    2019年10月11日 , ,

    前回、ドライシンドローム(乾燥症候群)

    「腎(じん)」が関係している事をお伝ええしました。

    前回の記事はこちら→ドライシンドローム(乾燥症候群)

     

    腎の働きが健やかで、腎陰(水や血などの体を潤す要素)がしっかりあれば、

    身体の潤いを保つことができるのですが、加齢とともに働きが衰えたり、

    量が減ったり年とともに潤いが不足してしまいます。

    少しでも潤い体質でいるために養生するように、こころがけましょう。

     

    腎が弱っているサイン

    乾燥症状・ほてり・めまい・耳鳴り・髪が抜けやすい

    白髪・記憶力の低下・腰痛・冷え・頻尿

    食養生~腎を養い、潤いをアップする~

    豆類・種実類

    くるみ・松の実・銀杏・枸杞の実

    蓮の実・黒ゴマ・黒豆

    枸杞の実⇒オンラインショップ

     

    野菜類・香辛料

    山芋・よもぎ・にら・黒きくらげ・シナモン

      

     

    魚介類・肉類

    えび・牡蛎・なまこ・海藻類

    牛肉・羊肉

     

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  • 飲む目薬 

    胃腸の働きは唇に出てきます。

    では肝臓の働きはどこに出てくるのでしょう?

     

    目に出てくる、と中医学ではいいます。

    肝臓はレバーなので血液を蓄えるところです。

    「肝」が弱ると目に栄養がいかなくなり、

    目がしょぼしょぼしたり、ドライアイになります。

     

    またストレスで目が充血したり、痛くなります。

    緊張すると血流の悪化や、目の筋肉が過度に働いて、目に症状が出てきます。

    特に最近はスマホやパソコンの使いすぎで、若い人に多くの目の症状が出ています。

    年代別では40代から50代、60代に多く出ています。

     

    *症状としては

    頭痛  肩こり  目の疲れ  目のかすみ

    眼圧が高い  緑内障  飛蚊症

    目の痛み  目のかゆみ  充血

    ドライアイなど、様々な症状が出ています。

     

    漢方には「飲む目薬」があります。

    ストレスを取り、筋肉の緊張を取るので、目の血流も良くなり、潤ってきて、

    軽くなる方も多いので喜ばれています。

     

    *特に漢方薬で良くなった症状には

    頭痛  頭が重い  肩こり  目の痛み

    疲労感  目の乾燥  目の充血

    目の痒みがとれた  めまい  耳鳴り

    ほてり  のぼせ  イライラが減った

    視界が明るくなった  便秘が良くなった

    など、様々な症状があります。

     

    面白いのは、肌の痒みがとれた、など

    目と関係のない症状まで改善されているのが中医学の面白さです。

    ドライアイを治す漢方薬は潤す働きがあるので、便秘も肌の痒みも良くなるのです。

     

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  • 乾燥して、肌がかゆくありませんか?

    お肌が乾燥してかゆくありませんか?

    体は年齢を重ねるごとに細胞の水分は減少します。

    30代に比べて、70代は30%も水分が少ないのです。

     

    細胞内の水分が減ると、

    皮膚・ 口・ のどの乾き・ ドライアイなどが起きてきます。

     

    秋、冬の乾燥でさらにひどくなります。

    高齢者の乾燥肌の予防には、

    しっかりタンパク質をとり、軽い運動を続けて、新陳代謝をよくしましょう。

     

    潤す働きのある食べ物と、漢方薬を毎日取ると、かなり違ってきます。

     

    トマト・ 白きくらげ・ 豚肉の赤身・ 人参・ 牡蠣・ 黒豆など。

     

    漢方の軟膏を浴室で塗ると伸びが良いですよ(^-^)

     

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