水分量 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

Twitter ウエマツ薬局【公式】 Facebook ウエマツ薬局【公式】 Facebook 植松光子
アトピー・不妊治療のウエマツ薬局
  • 冬こそ水分補給が大事

    2020年1月15日 , ,

    肌や口が乾く方、冬こそ水分補給が大事です。

    乾燥している人の多くは、水分の取り方が少ないように

    見受けられます。

    皮膚を潤すのに水分は大事な成分です。

     

    あまり飲みたくない、という方もいます。

    長い間の習慣が体質を作ってきたのです。

    勿論温かい飲み物が胃腸の消化を助け皮膚を作ります。

    1日の水分の必要量は年齢、体重、活動量で変わります。

     

    排出する尿、便、不感蒸発などが約2400 mlなので、同じ量が必要です。

    食事で900ml位取れるので、残りが飲む水分となります。

     

    一回150mlとして10回、

    起床時、三回の食事の汁物とお茶、

    10時3時入浴後で丁度良い量になります。

    あなたはどうですか?

     

名門北京中医薬学大学日本校提携薬局だから安心!ご相談はお気軽に

〒 350-1137
埼玉県川越市砂新田2-8-7
営業時間:10:00~17:00
定休日:木曜日・日曜・祝祭日
ウエマツ薬局
null