胃のムカつき 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 機能性胃腸症3 胃がもたれる、痰湿タイプ

    機能性胃腸症とは⇒機能性胃腸症

    《胃がもたれる、痰湿タイプ

    胃腸は乾燥した状態を好むため、

    体内に「痰湿(余分な水分や汚れ)」が溜まると

    不調が起こりやすくなります。

    また、溜まった痰湿の影響で胃腸の水分代謝が落ちると、

    さらに痰湿が溜まりやすくなるという

    悪循環に陥ることもあります。

    痰湿が溜まる要因は、暴飲暴食、過剰なアルコール摂取、

    脂っこい食事や甘いものの摂りすぎなど。

    梅雨から夏の湿気の多い季節は

    痰湿が溜まりやすくなるので注意が必要です。

    このタイプの人は、まず食生活の改善が大事。

    食事には水分代謝を促すものを取り入れ、

    体内の余分な水分をすっきり取り除きましょう。

     

    *主な症状

    胃もたれ、胃の痛み、むかつき、口の中がねばつく、

    雨や低気圧の影響で症状が悪化、舌苔が厚くべたつく

    *食養生

    ~香りの良い食材、水分の代謝を促す食材で胃腸を整える

    しそ・サンザシ・もやし・麦芽・とうもろこしの髭茶

    春雨・陳皮(みかんの皮)・カルダモン・はと麦

    梅干し・大根・栗 など

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  • 胃腸に不調がでた風邪やコロナの治し方

    胃のむかつき・吐き気・下痢・食欲不振・悪心・鼻水・など、

    胃腸に症状が出た時は黄色い風邪といって、

    藿香正気散(かっこうしょうきさん)を使います。

    飲むと早く楽になります。

    舌の苔が、厚くなることもあります。

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