血栓 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 脳梗塞の予防・2 基本のケア

    2023年1月25日 , ,

    血管は加齢とともに弾力を失って硬くなり、

    食生活の乱れや運動不足、喫煙が重なると

    血液もドロドロの状態になってしまいます。

    でも、弾力のあるしなやかな血管、血液もサラサラで滞りなく流れる。

    こうした血管力の高い状態を保つことが出来れば、脳梗塞も起こりにくくなります。

    中医学では、血管力が落ちて血流が悪化した状態を

    「瘀血(おけつ)」と考えます。

    瘀血は動脈硬化血栓を招き、脳梗塞を引き起こす原因になるので注意が必要です。

    特に不調はなくても、健康診断などで気になる数値があれば、

    放置は禁物です。食生活の改善や運動など、

    日常の養生で血管力を高め、瘀血を改善しましょう。

     

    *気になる症状

    痛みが多い(頭痛・胸痛・胃痛・腹痛・生理痛・関節痛・腰痛など)

    めまい、物忘れ、しびれ、足がつりやすい、手足の冷えなど

    *食養生

    ~血管を柔らかく、血をさらさらに~

    黒豆・ナス・小豆・らっきょう・さば

    海藻類・紅花・よもぎ・

    玉ねぎ・いわし など

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