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  • 「健康」「美容」のために松の実、食べてます!!

    スタッフの桐谷です。

    皆さん、知っていますか?

    小さい頃から身近にある、松ぼっくりには驚く効果があるんです!

    それは松の実です。

     

    松かさの中にある種子の胚乳部分のことを指します。

    「陸の牡蠣」と呼ばれ、ミネラル豊富で、ビタミンB1、ビタミンE

    オレイン酸、リノール酸

    ・・・栄養価がたくさんあります。

     

    中国では「仙人の食べ物」と呼ばれ、

    滋養強壮に欠かせない食材として使用されています。

    松の実は亜鉛を多く含んでいるので、きれいな髪の為に必要な栄養素になります。

     

    松の実に含まれるピノレン酸はとても珍しい脂肪酸で、

    脳内でお腹が空いたと感じる箇所をブロックして、食欲を抑えてくれます。

    美容に良い、栄養がたっぷりつまった松の実を食べて

    いつまでも若々しくいられたら、嬉しいですね

     

    おすすめの簡単レシピです。

    *ミンナのおやつ*→レシピ

     

     

     

     

     

    *松の実 のお買い求めは
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