高脂血症 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 脳梗塞の予防・3 体質別のケア(太り気味)

    前回、脳梗塞予防の基本をお伝えしましたが

    さらに体質別のケアが大事です。

     

    《太り気味》

    高脂血症、肥満などの体質を、中医学では

    「痰湿(余分な水分や汚れ)」が溜まった状態と考えます。

    痰湿はべたべたしているため、血管に溜まりやすく、

    血液も粘りのあるドロドロの状態になってしまいます。

    これが「瘀血」の要因となり、動脈硬化や血栓にもつながってしまうのです。

    痰湿は食事の不摂生が最大の原因です。

    また、胃腸の働きが悪く、水分代謝が落ちて痰湿が溜まってしまうこともあります。

    日頃の食生活と胃腸を整えることを心がけましょう。

     

    *気になる症状

    吐き気・めまい・耳の閉塞感・痰が多い

    食欲不振・軟便・肥満傾向・頭重

    体が重い

    *食養生
    ~利尿作用で痰湿を取り除く~

    杏仁・冬瓜・はと麦

    大根・きゅうり・ハブ茶

    梨・春雨・枇杷・もやし など

     

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