妊娠中 | 「中医学から見た、赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の養生法:6ヶ月目」

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  • 「中医学から見た、赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の養生法:6ヶ月目」

    2019年8月9日

    妊娠6ヶ月(20週から23週)、お腹のふくらみが前方に

    はっきりと目立つようになり、ほとんどの人が胎動を感じるようになります。

    お腹が重くなってくるので、腰痛には気をつけて下さいね。

    この時期に赤ちゃんの筋肉や骨格、口、目が発育・形成されます。

    筋肉を発達させるために肉を食べるのが良いですが、

    食べ過ぎないようにしましょう。

     

    骨格や筋肉がしっかりして、動きはますます活発になります。

    この頃の赤ちゃんの動きは、宇宙飛行士が無重力空間で遊泳する姿のように、

    グルっと体を回転させる動き(ローリング)が主です。

     

    赤ちゃんの歯は胎内でその元がつくられます。

    妊娠7~10週にはもう乳歯の芽ができはじめ、

    妊娠4~5ヶ月頃からは永久歯の元まで作られ始めます。

     

    赤ちゃんはママの体から貧欲にカルシウムをとって、

    自分の骨や歯を作りますから、ママは栄養バランスの良い食事を

    しっかり摂りましょう。

    カルシウムは1日、1000mg必要ですが、日本人の平均は500mgしか摂れていません。

    食事から摂れない場合は、海の牡蠣の殻の粉末を錠剤にした

    ウチダ和漢薬 ウチダの新カイホーイオン化カルシウムをお勧めします。

    ※ウチダの新カイホーイオン化カルシウム

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