しこり むくみ 便秘 簡単料理新ワカメのしゃぶしゃぶ | 埼玉県のウエマツ薬局

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  • 新ワカメのしゃぶしゃぶ

    昆布って身近にあるけど、案外たくさんは食べられないものですよね。

     

    でも、水溶性食物繊維で腸をきれいにするので、

    便秘の方にはおすすめです。

     

    そこで、

    「新ワカメのしゃぶしゃぶ」を作ってみませんか?

     

    (2人前)

    1袋の半分をハサミでバシバシ切って水の中に入れて煮ます。

    綺麗な緑色になったら召し上がって下さい。、

    付いている塩は洗いません。好みで豆腐やだしの素を少々入れてください。

    ワカメには他にむくみしこりを取る作用もあります。

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