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サツマイモを朝ごはんの主食に。
今おいしいサツマイモを朝ごはんの主食にしてみませんか？
この時期のサツマイモは、甘くて皮も食べられます。
サツマイモの皮を切るときに見られる白い汁は、ヤラピンといい、
腸の動きを活発にして、食物繊維との相乗効果で、
便秘解消の働きがあります。
高血圧予防にも良く、
ご飯の時は塩分の濃いものが食べたくなりますが、
サツマイモの時はそういうものは入らなくなります。
1日元気に働けますよ。
薬膳
漢方薬膳サロン ウエマツ薬局
埼玉県川越市にあるウエマツ薬局は、埼玉県内からは勿論、日本全国から多くの方にご来局を頂いている薬局(サロン)です。長年アトピーや不妊症に悩む方の漢方相談を行っています。
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