めまい 胃痛 食欲不振 | 機能性胃腸症５　食欲不振が続く、虚弱タイプ

機能性胃腸症５　食欲不振が続く、虚弱タイプ

機能性胃腸症とは⇒機能性胃腸症

《食欲不振が続く、虚弱タイプ》

慢性疾患を患っている人、乱れた食生活を続けている人などは、

胃腸の働きが低下して食欲が落ち、不調が長引きがちになります。

胃腸は食事の栄養から「気(エネルギー)」を生み出し、

生命活動の基礎を支える大切な臓器です。

そのため胃腸不調が慢性化すると、

身体のエネルギー不足で体力や免疫力が落ち、

疲労感、息切れ、風邪をひきやすくなるといった

全身の不調につながってしまうのです。

食欲不振などの軽い不調は放置しがちですが、油断は禁物です。

根本的な体力を養うためにも気になる症状は

早めに改善するようにしましょう。

＊主な症状

食欲不振・疲労感・無力感・息切れ・風邪をひきやすい

めまい・顔色が黄色い・痩せている・舌の色が淡い

＊食養生

～胃腸を養い、体力をつける

米・もち米・湯葉・豆乳・豆腐・いんげん豆

山芋・ヨーグルト・じゃがいも・きゃべつ

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