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  • 猫のように無心になれると良いですね。

    2020年6月10日 , ,

    花が咲く野原で、無心に毛づくろいをする猫。

    猫に悩みはあるのでしょうか?

    コロナ禍で眠れなくなった人、不安感が増した人が増えています。

    どうしたら良くなるのでしょうか?

     

    「無心」

    文字の通りです。

    猫のように、今目の前の事だけに没頭する。

    食事をする時は、目の前の料理の事だけを考える。

     

    余分な事は考えない。

    考えても仕方がない事は、考えない。

    考え始めたら、頭から振り払うと良いです。

     

    しかし、実際はなかなか難しいです。

     

    でも訓練すると、だんだん出来るようになります。

    猫のように無心になれると良いですね。

  • 頭痛の治し方は原因から治す

    2017年9月20日 , , ,

    中医学の頭痛の治し方は、

    原因から治すので再発しにくくなります。

    (1)風邪が原因  

    ①寒気がして頭痛。

    ②のどが痛くて頭痛。

    ③頭痛がすると吐き気もする。

     

    症状に合った漢方薬を飲むと、頭痛も楽になって、風邪も治ってしまいます。

     

    (2)体の中が原因の頭痛

    ①めまいがする頭痛、

    ②疲れると悪化する頭痛

    ③足腰がだるく、頭が空になるよう。

    ④疲れやすい、めまい、不安感を伴う頭痛、

    ⑤頭が重く、オリモノが多い。刺すような痛み。

     

    症状に合った漢方薬を続けていくと、頭痛も軽く、

    起きなくなり元気になりますよ。

     

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