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  • 猫のように無心になれると良いですね。

    2020年6月10日 , ,

    花が咲く野原で、無心に毛づくろいをする猫。

    猫に悩みはあるのでしょうか?

    コロナ禍で眠れなくなった人、不安感が増した人が増えています。

    どうしたら良くなるのでしょうか?

     

    「無心」

    文字の通りです。

    猫のように、今目の前の事だけに没頭する。

    食事をする時は、目の前の料理の事だけを考える。

     

    余分な事は考えない。

    考えても仕方がない事は、考えない。

    考え始めたら、頭から振り払うと良いです。

     

    しかし、実際はなかなか難しいです。

     

    でも訓練すると、だんだん出来るようになります。

    猫のように無心になれると良いですね。

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