免疫力 耳鳴り 腰痛 | 「冬のウイルス対策5(腎が弱いタイプ)」

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  • 「冬のウイルス対策5(腎が弱いタイプ)」

    《免疫力アップ術・腎が弱い人》

     

    中医学では、「腎」は五臓六腑の根本で、

    生命エネルギーの源「精」を蓄える大切な臓器と考えます。

    そのため、腎の働きが低下すると身体全体に影響し、

    全身の虚弱症状が現れるようになります。

    その結果、身体が持つ本来の生命力が低下して、

    免疫力も弱くなってしまうのです。

     

    腎は加齢とともに衰えていくため、特に不調を感じていない人も

    日頃のケアを意識することが大事です。

    また、高齢者、子供、慢性病を患っている人などは

    特に腎の働きが弱くなりがちです。

    積極的な養生を心がけ、腎の働きを健やかに保ちましょう。

     

    *気になる症状

    耳鳴り、めまい、聴力の低下、健忘症、脱毛、

    若白髪、頻尿、腰痛、足腰に力が入りにくい、

    精力の減退、舌の色が淡い

     

    *食養生

    ~「腎」の働きを整えて「精」を養う

    山芋・黒ゴマ・くるみ・えび

    羊肉・なまこ・松の実・にら

    枸杞の実・ひじき など

    ※枸杞の実⇒オンラインショップ

     

    *よく使われる漢方など

    八仙丸・杞菊地黄丸・蘭州金匱腎気丸・参馬補腎丸

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