美肌、アンチエイジング 埼玉県のウエマツ薬局 | 漢方 アトピー 不妊 薬膳 中医学

みずみずしい良い女と言う言葉があります。

女性は潤いが大事。

貴女の頬は潤ってますか?

女性ホルモンがしっかりあるかどうかは、

生理の量やオリモノの量で分かります。

早く寝て熟睡した時はお化粧のノリが良いでしょう!

寝てる間に水分や栄養が体内にたまり潤いとなります。

11時前に寝るといいですよ。

黒豆の煮汁は喉を潤します。

黒豆も乾燥タイプの人にぴったりで、

老化、むくみ、疲れに毎日召し上がると良いですよ。

おせち料理に作ってみませんか?

作り方はこちら⇒シワにならない黒豆

黒豆ドリンクも美味しいです。

黒豆と黒豆の汁各大さじ1 を豆乳100ccに入れてチンするだけ。

「どうせ食べるなら美のもと 薬膳スイーツ」に掲載しています。

私は、75歳まで、ほとんどシワはありませんでした。

その秘訣も恥ずかしいですが、伝えていきたいなと思っています。

74歳までシワにならない肌を保つには、

毎日楽しくきちんとしたお食事をしていくといいと思います。

お腹が空いたからと、いっぱい食べたり、

食べたくないから何も食べなかったりすると、胃腸を傷つけます。

三食なるべく同じ時間にムラなく食べていくことが、

長い間にあなたの肌を美しく保ちますよ。

74歳までシワにならない方法の1つに

「陰陽」の「陰」を大事にすることもポイントです 。

女性は陰　男性は陽

太陽は陽　月は陰

昼は陽　夜は陰

気は陽　血や水分は陰

女性は月経や出産、授乳で多くの血液や 水分を失います。

ですから男性に比べて乾燥肌になりやすいのです。

シワにならないために体内に潤いを保つことが大事です。

そのために、夜は早く寝て滋養のある水分をたっぷり取ると良いでしょう。

こちらも参考にしてください。

＊滋養のある水分を摂ろう

江戸時代は一ヶ月に一回の洗髪だったそうです。

平安時代は何と一年に一回。

シャンプー剤での洗い過ぎは現代の乾燥肌の人の地肌を、さらに乾燥させます。

乾燥すると敏感になるので、痒みを引き起こします。

今、私はシャンプー剤は三日に一回位にしています。他の日は湯シャンです。

先日、美容院に行きましたら、スパを勧められ、地肌の写真を撮ってくれました。

嬉しいことに、全然汚れが見えませんでした。写真②

参考写真①は汚れている頭髪

ただ写真を撮った皮膚は、眼鏡のつるが当たるところで、少し赤く鬱血していました。

スパをやって頂いて撮った写真は、鬱血が無く、きれいな皮膚になっていました。写真③

高齢者や敏感肌、アトピーの方は

極力シャンプー剤を減らしたい方がいいのではないか、と思って

自分の頭で実験してしていました。

結果、三日に１回のシャンプーでも汚れが付いていません。

匂いも、匂いのチェック器械の「クンクン」で、何回も調べましたが、

ほとんど匂いはありませんでした。

ただし湯シャンをした後、しっかりドライヤーで乾かさないと、

細菌が繁殖して臭うかも知れません。

赤ちゃんの肌は脂が少なく、脂が出てくるのは、

にきびが出来る思春期からです。

それまでは、外から油を補った方が良いです。

予防を重視する中国では、赤ちゃんには紫草のオイルを、

おむつを替えるたび、また入浴後に塗って、肌を丈夫にするそうです。

このオイルは家庭で簡単に作れます。

作り方は紫根を胡麻油に漬けるだけです。

中国では紫草を使いますが、日本の漢方薬局では紫根を使います。

詳しい作り方は紫根とごま油のなかの説明書にかいてあります。

特にアトピーの赤ちゃんや大人も、全身に塗るとよく伸びて、赤みにも良いです。

この上から漢方の軟膏を塗ると、さらに効き目がよくなります。

紫根は涼血作用と解毒作用があり、熱や赤みをとる作用があります。

歌舞伎の助六は紫はちまきをしてでてきますが、

これは今病気で高熱がある、ということを表しています。

今でいえば「冷えぴた」ですね。

＊＊紫根オイルセット＊＊