埼玉県のウエマツ薬局 | 漢方 アトピー 不妊 薬膳 中医学

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アトピー・不妊治療のウエマツ薬局
  • ストレス発散~♪

    こんにちは。

    アトピー・不妊 漢方専門ウエマツ薬局 薬剤師の谷です。

    先週になりましたが、GW後半のお休みに、実家がある高知に帰省してきました。

     

    年に何回か、長期のお休みが取れれば

    「両親のために」と思って帰省するのですが、

    ほとんど友達と遊びに出かけてばかりになってしまいます。

     

    今回は、帰省したら必ず遊んでくれるいつもの仲間と、

    車で高知市から北西部の山の方へお出かけし、

    大自然の中、炭火でバームクーヘン作り体験をしてきました。

    どんくさいグループなので多々問題はありましたが、無事完成(^^♪

     

     

     

     

     

     

    それにしても久しぶりの高知、それも山間部。

    めちゃくちゃ空気が美味しい!

    新緑も綺麗で目にも美味しい!

     

    車から降りるたびに

    「おいしーーーーい

    を連発し、高知暮らしの友人たちに苦笑いされてしまいました。

    もちろん、しっかり身になる美味しいものも食べましたよ。

     

    他にも大切な友人や恩人に会うことができ、

    今回は、ちゃんと両親ともゆっくりとした時間を持つことができました。

    お休みをいただけて感謝感謝(^-^)/

     

    大自然は知らず知らずに疲れてしまっている心身を癒してくれますね。

    気が置けない友人とのくだらないお喋りもまた、ストレス発散になります。

    ありがとう~みんな(*^▽^*)

     

    お休みが明けて出勤すると・・・

    ありがたいことに、とてもとてもたくさんのお客様、メールの数。

    お休みがあった分、なのでしょうか?

    ヒィーヒィー 言いヨレヨレになりながら、あっという間の1週間でしたが、

    心は元気に過ごすことができました。

    次の長期のお休みはどこに行こうかな~

    薬剤師 国際中医師 谷季里子

     

     

     

     

     

    写真:高知県生まれのキモカワキャラ「カツオ人間」

     

  • 食材を漢方からみると・・・

    2014年5月20日

    アトピー・不妊 漢方専門ウエマツ薬局 スタッフの堀川です。

    私は今まで、学校給食、有料老人ホーム、総合病院、胃腸科医院などで

    栄養士として働いてきましたが、ウエマツ薬局で働くようになり、

    食材を漢方からみるとどうなるか興味を持つようになりました。

     

    漢方からみると、すべての食材には効能があります。

    緑豆(りょくとう)は、

    ①体の熱を取り去って炎症やかゆみを抑える効果があり
    ②利尿作用もあり、体内の水分調節をしてくれ、
    ③又、解毒作用もある

    ・・・と表されています。

    あ、まだありました!緑豆には「血中脂質抑制」という効果も

     

    緑豆は日本でなじみがないせいか食品成分表には載っていません。

    しかし緑豆春雨は食品成分表では

    100g中
    カロリー   344kcal
    たんぱく質  0.2g
    炭水化物   84.6g
    カリウム   31.0mg
    カルシウム 23.0mg

    その他ビタミン類はほぼ「0」と表されています。

     

    効能効果は成分表だけではちょっとわかりにくいですね。

    緑豆の血中脂質抑制・・・うれしい効果です。

    又、張り切って緑豆を煮ることにしましょう(^-^)/

     

    「緑豆と金柑のココ夏スイーツ」

    作り方・・・[どうせ食べるなら薬膳スイーツ]28ページをご覧ください。

     

    漢方薬膳サロンウエマツ薬局で25年間開かれた、「漢方薬膳教室」

    のスイーツレシピや、お客様にサービスでお出ししているレシピの中から、

    人気の高かったレシピをまとめた本です。

    ぜひ、お手にとって、ご覧下さい。

    「どうせ食べるなら美のもと 薬膳スイーツ」

    こちらでお買い求めできます↓
    http://kanpo-bijin.shop-pro.jp/?pid=71721401

     

  • 食材を漢方からみると・・・。

    アトピー・不妊 漢方専門ウエマツ薬局 スタッフの堀川です。

    私は今まで、学校給食、有料老人ホーム、総合病院、

    胃腸科医院などで栄養士として働いてきましたが、

    ウエマツ薬局で働くようになり、食材を漢方からみるとどうなるか

    興味を持つようになりました。

     

    漢方からみると、すべての食材には効能があります。

    緑豆(りょくとう)は、

     

    ①体の熱を取り去って炎症やかゆみを抑える効果があり

    ②利尿作用もあり、体内の水分調節をしてくれ、

    ③又、解毒作用もある

    ・・・と表されています。

     

    あ、まだありました!緑豆には血中脂質抑制という効果も 。

    緑豆は日本でなじみがないせいか、食品成分表には載っていません。

    しかし、緑豆春雨は食品成分表では

    100g中

    カロリー   344kcal

    たんぱく質  0.2g

    炭水化物   84.6g

    カリウム   31.0mg

    カルシウム  23.0mg

    その他ビタミン類はほぼ「0」と表されています。

     

    効能効果は成分表だけではちょっとわかりにくいですね。

    緑豆の「血中脂質抑制」・・・うれしい効果です。

    又、張り切って緑豆を煮ることにしましょう(^-^)/

     

     

     

     

     

    「緑豆と金柑のココ夏スイーツ」

    作り方・・・[どうせ食べるなら薬膳スイーツ]28ページをご覧ください。

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  • 癒し、時々、イライラ

    2014年5月15日 ,

    アトピー・不妊 漢方専門ウエマツ薬局 スタッフの堤です。

    先日、めでたく誕生日をむかえました(^-^)/

    一週間も前から、次男坊はコソコソと何か書いていて、

    目を向けると

    「見られちゃう、見られちゃう(-^□^-)

    と、場所を移動していました。

     

    誕生日当日に

    「ママ、誕生日おめでとう!!」

    と渡された手紙は、丁寧に線を引いて書いてあり、

    私と次男坊の顔、ケーキなどの絵も描いてありました。

     

    「たんじょうびだから おみあげもあるよ」

    と書いてあり、

    おみげ→おみげ→プレゼント

    と、訂正しつつ、受け取ったのは、

    折り紙で作ったヒョウ、切り絵の牛、蝶です♪

     

     

     

     

     

    日頃、子育てでイライラすることもあり、

    その度、「イライラの定番・逍遥丸」

    にお世話になることもありますが、

     

    習ったばかりの漢字が書いてあって、成長を感じたり、

    楽しそうにかくれて、手紙を書いている様子に癒され、

    うれしく、暖かい気持ちになりました>(〃∇〃)


    長男はぎっくり腰になった私を手伝い、

    買い物の荷物をかついで持ってくれて

    頼もしく感じられ、これからの成長が楽しみです

  • 時は悲しみをいやす

    2014年5月14日

    昨日は、娘の4回目の命日だった。

    今朝、麦畑を散歩していたら、ヒバリが元気よく羽ばたいて飛んでいた。

    4年前の今頃、同じ麦畑を歩いていたとき、同じようにヒバリが空高く飛んでいた。

    その時、空の上にぽっかり娘の顔が浮かんで見えた。

     

    私は娘の魂が空に消えていくような気がして娘の名前を呼び、

    泣きながらヒバリを追いかけて行った。

    しかしヒバリは雲の中に消えていってしまった。

     

     

     

     

     

    写真:麦畑 撮影5月12日

    4年経った今、励ましてくださった多くの知人やお客さまに

    感謝して生きていける自分を感じるようになった。

     

    昨日は母の日と、命日が重なった。

    紫と白の花束が届き

    「母の日のプレゼント?」

    と一瞬勘違いするくらいのんきな自分に笑った。

     

    8歳の孫娘は

    「母の日は嫌い」と昨年はいった。

    しかし今年は元気に白いカーネーションを墓前に供えた。

    時は悲しみをいやしてくれた。

     

    家族皆大きな試練を受けたが、

    それをバネにしてそれぞれが強く生きている。

    今朝のヒバリの羽ばたきは力強かった。

    2014年5月12日

    植松 光子

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