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  • ツボ:全身の疲労回復 湧泉(ゆうせん)

    生命力の「泉が湧く」という意味を持ち、

     

    第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送ります。

    スタミナをつけ、精神的な疲れや気持ちの高ぶりも抑えてくれます。

     

    全身の疲労回復、血行を促し、冷え性、のぼせ、

    背中の痛みなどのほか、婦人系の不調にも効果的。

     

    *足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。
    足裏を3等分して約3分の1のところです。

    *親指の腹をツボに当て、足先に向かって押し上げる。

      両手の親指を重ねて押しても良い。左右同様に行う。

     

     

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