ウォーキング 子午流注 心臓 脳出血 | 子午流注 中医の時間医学⑪戌の刻

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  • 子午流注 中医の時間医学⑪戌の刻

    <子午流注からわかること>

    戌時(19時~21時)は心包の時間    戌(いぬ)の刻

    心包は、心臓の外周にあり、気血を通しながら外邪の侵入を防ぎ、

    常に心臓が最適な状態であるよう守っています。

     

    心包は脳との関係もあるため、この時間帯は脳の出血リスクが高くなります。

    この時間帯にウォーキングなど軽い運動をすると、心臓の機能を高めることができます。

    * 子午流注(しごるちゅう)とは? *

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