子宮内膜症 生理不順 生理痛 | 生理の時の激しい運動

生理の時の激しい運動

先日、ツイッターで生理の時の運動について投稿したところ、

プールの授業は座って見学だったが、コンクリートの上で冷えた。

子供の頃体育を生理で休むと、代わりにグラウンドを１０周走らされた。

というコメントもあり、とても心配になりました。

生理の時、激しい運動をすると、血が逆流して卵管から体内に漏れることがあります。（※）

それは子宮内膜の細胞ですので鼻や胃、腎臓などに定着して生理の度に出血を起こします。

怖い子宮内膜症です。

学校の先生や、スポーツ関係の方にお願いします。

生理の時は温かい教室などで静かに休ませるよう、女性の体を大事にする為にお願いします。

高校時代、部活動で激しい運動していた女性から聞いた話です。

その時の卒業生半分が不妊症だそうです。

監督を恨んでいる、とも言っていました。

監督は女性の生理の事は知らなかったのでしよう。

どの指導者も女性の体のことをもっと勉強する必要があります。

※子宮内膜症の原因 逆流説　

月経血の1部が卵管を通じてお腹の中に逆流をします。

月経血中にある剥がれた子宮の内膜組織や細胞も、一緒に骨板の中に運ばれて、

骨盤内の臓器や組織にくっつくことで、子宮内膜症になると言われています。

これが現在の最も有力な原因仮説です。

日本内分泌学会ＨＰより⇒子宮内膜症