冷え 子宮内膜症 生理痛 | 痛みがないのが正しい生理

痛みがないのが正しい生理

生理の時に下腹部が痛い、というのは当たり前のことではないんです。

痛みがないのが正常な生理です。

生理痛の原因は主に冷えとストレスです。

漢方では冷えると血が凍る、といいます。

またストレスも血を凍らせる、といいます。

また、生理の時に、血の塊が出ることはありませんか？

一般に若い人、健康な人はあまり出ません。

これは冷えている証拠です。

自分は健康だと思っていても、体の中の血流が悪くなっている証拠なのです。

また、生理痛は将来、子宮内膜症になる恐れがあります。

子宮内膜症はひどい生理痛を引き起こし、内膜に卵が着床しにくくなるので、

赤ちゃんができなくなる恐れもあります。

鎮痛剤で痛みを抑えるのではなくて、痛みが起きないようにすることが大事です。

冷え対策に女性は下半身を特によく温めると良いですよ。

冷え取り靴下もおすすめです。

入浴時以外に毎日靴下を重ね履きするものです。

絹5本指→ウール5本指→絹先丸→ウール先丸の順番で靴下をはきます。

これはハードルが高い、と思いの方は下半身を冷やさないように、

工夫してみて下さいね。

また、生理痛はすでに子宮の病気になっているサインかも知れません。

気になる方は早めに受診してくださいね。