下痢 便秘 痔 | 痔の対処法・1　湿熱

痔の対処法・1　湿熱

暴飲暴食、辛い・甘い・油っこいものの摂り過ぎなどで体内に

「湿(しつ)」（余分な水分や汚れ）や「熱」が溜まると、

胃腸の不調を招いて下痢や便秘を起こしやすくなります。

こうした排便の不調が肛門の負担となり、痔の症状につながります。

この湿熱（しつねつ）の方の症状は、急に起こる痛みや出血、

肛門の熱感、腫れなどが特徴です。

多くは数日で治まりますが、症状を繰り返さないためにも、

体内に湿や熱を溜めない食生活を心がけましょう。

＊気になる症状

急な痔の痛み・痛痒さ、痔の出血（鮮血）、排便異常（下痢や便秘）、

肛門の熱感、腫れ、強い口臭、口の渇き、舌の色が紅く苔が黄色い

＊食養生

涼性の食材、便通を良くする食材：

れんこん、アロエ、ごぼう、たけのこ、枝豆、海草類、卯の花、

いちじく、バナナ、お茶、はと麦、おおばこ、決明子（けつめいし）　など

参照：漢方の知恵袋