エクササイズ 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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アトピー・不妊治療のウエマツ薬局
  • 「カルチャー教室ピラティスのご紹介」

    カルチャー教室ピラティスのご紹介です。

     

    身体の中心である「コア」を鍛え、

    1時間ご自身の身体と向き合うことで

     

    身体のメンテナンスを整え、

    心もリフレッシュできるエクササイズです。

    *参加者のご感想*

     

    こんにちは(^-^)

    私たちは、月曜日の午前中、ピラティスのレッスンを受けています。

     

    先生と生徒では、親子以上の年齢差ですが、

    明るく、明確なご指導と美しい動きを見習いながら

    呼吸と体幹を鍛える動きをしています。

     

    時間の終わりには、背中が柔らかく、

    マットに沈むような感覚になります。

     

    月1回、ウエマツ薬局さん提供の薬膳スイーツをいただきながら

    心地よい疲れを癒しています

     

    詳しくはこちらを→ ピラティス

     

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