歯ぎしり 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • いびきで悩んでいる方へ

    いびきで人知れず悩んでいませんか?

    いびきは筋力の弱る中高年の女性やお酒を飲んだ時、

    疲れたときに起きやすいのです。

     

    旅館に泊まった時や、新婚さんは悩みますよね。

    そんな方に簡単解決法です!

     

    いびきはのどの筋力が弱り、軟口蓋が下がって空気の通り道が狭くなるためにおこります。

    上向きに寝ると下がりますので、横向きに寝ているときは起きません。

    試しにアプリの「いびきラボ」で測ってみてください。

     

    しっかり横向きに気をつけて寝ていれば、ほとんどおきないのが波形でわかり、

    安心して旅館に泊まれますよ。

    ただ夜中に気を付けていないと、上向きになってしまいますので、時々気にしてくださいね。

     

    左側は心臓があるので、左を下にすると心臓に負担がかかります。右側を下にした方が楽です。

     

    ただ疲れたら時々向きを変えてもいいです。

    抱き枕やクッションを抱いた方が腕に負担がかからないでしょう。

     

    *無呼吸症候群

    なお、いびきの音がガッガっと言い、呼吸が止まる無呼吸症候群の方は専門病院で診てもらいましょう。

    血流が悪くなりやすいので、診断のあと血流をよくする漢方薬を併用するとよいです。

     

    無呼吸症候群の症状

    夜中に何度も目が覚める   夜間頻尿   朝目が覚めたとき頭痛がする

    朝、のどがカラカラ  昼間ひどく眠い  歯ぎしり  寝汗  記憶力の低下

     

    以上のような症状が気になったら、無呼吸症候群の専門病院にかかりましょう。

    血液検査をして体調をよく保ちましょう。血流をよくする漢方薬は副作用がなく、

    病院の薬と併用もできますので安心です。

    きっと元気になりますよ。

     

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