産後鬱 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

産後うつ病の有病率は約15%です。

妊娠・出産・産後の特別な時期には莫大なエネルギーが必要で、

高齢出産になるほど、身体的精神的な負担が大きくなります。

「出産前は、体は火のように熱く、産後は氷のように冷える」といいます。

産後の養生を漢方では最も重要視します。

第二子、あるいは女性の一生の健康に大きく関係するからです。

中国では産後は二ヶ月寝ていて授乳以外は何もしてはいけないそうです。

日本ではそういうわけにいきませんが、たっぷり食べ、「血」を補いましょう。

タンパク質、ナツメ、雑穀類や、暖かいものをしっかりととって下さい。

産後鬱で自殺する女性が多い、

というニュースが報じられました。大変な悲劇です。

原因は出産時の出血や汗で体力が消耗し、

出産後は、授乳や赤ちゃんの世話で眠れないことにより、

氣血が消耗し心身が攪乱されておこります。

妊娠中は、赤ちゃんに鉄分をとられ、

テケジョ（※鉄欠乏性女子）になると

鬱になりやすいことが最近の研究で分かってきました。

このような方にウエマツ薬局ではタンパク質をしっかり取ってもらい、

漢方薬と鉄剤が非常に効いた例があります。

鬱にならなくても妊産婦はみんな血と鉄の不足です。

バランスの取れた食事をとりたいところですが、

なかなか、産後は料理するのはたいへんです。

旦那さんに、しっかりサポートをお願いしたいですね(^▽^)