埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

乾燥が気になる方は「水」のつく名前の野菜や果物が

のどやお肌を潤します。

今の季節にそんなものが見られます。

自然は、すごいですね！

たとえば「水ナス」はドレッシングをかけたサラダや

わさび醤油のお刺身で食べられます。

今回は生ハムで巻いてサラダで。絶妙な味でした。

作り方は

水ナスを縦に４ｍｍ幅に切って薄く塩を振り、

オリーブ油でまぶして、密封した袋に入れて10分位置く。

生ハムを一味ずつ巻いていただきます

夏汗をかいた後、今頃の季節は体から水分が減って

乾燥気味になってきます。

空咳やアトピーで、肌がかゆくなる人がでてきました。

そんな時にぴったりの小品です。

オクラとモロヘイヤをゆでて、みじん切りにして、

なめ茸をまぜたものを、豆腐の上に載せて作ってみました(^▽^)

作り方

オクラ、モロヘイヤは、さっとゆでて冷水に放つ。

みじん切りにしてなめ茸と混ぜ、

八方だし（みりん、しょうゆ、だし１：１：８）を混ぜる。

豆腐に載せる。

豆腐も好みでしょうゆか八方だしを掛けていく。

最後に花かつおをかける。

よく行くレストランに、日替わり定食や週替わり定食があると

飽きなくていいですね(^^♪

私が太極拳の帰りに皆で毎週行く、そんなレストランが

後楽園の中にあります。

今日は、納豆かけマグロの刺身と、鮭ムニエル、

大根の味噌汁、昆布のさっと煮でした。

外食でも、家庭料理は栄養バランスがよく、

毎週違えば飽きずに通えて、お店でも得策だと思います。

こんなレストランがあちこちにできると、

健康にもいいし家族も安心です(^-^)

このたび講演会

「アトピーは中医学と薬膳できれいになろう」

を沖縄で9月23，24日に行うことになりました。

講師は沖縄　琉球薬膳教室「龍花」主宰の宮國由紀江先生と

「アトピーは中医学と薬膳で治す」の著者　植松光子です。

沖縄は暑くて湿気が多く、アトピーの人が多いので、来てほしいという

依頼を受けていくことになりました。

記

9月23日　日曜日　１２；３０～１４：００

9月24日　月曜日（振替休日）　１０：００～１１：３０

場所：うるま市宮里　薬膳教室「薬膳龍花」

参加費：3000円　前払い　9月18日まで

漢方オイルの作り方の実習も致します。

連絡先「龍花」

担当高橋様

info@y-ryuka.com

fax:098-974-8183

私は、飯田橋の日中友好会館で、太極拳を長年しています。

教えてくださるのは、太極拳を作った李天驥先生の娘さんご夫婦。

写真は李 徳芳先生

先生ご夫妻の太極拳は、しなやかで優雅で切れ目がなく、

しかも力強く、それは素晴らしいものです。

私達の教室のメンバーは、大会で選手として出たい意欲のある人と、

私のように試合には出たくない、ただ楽しんでやりたい、

という人も混ざって楽しく行っています(^-^)

太極拳は誰でも出来、90歳の方もやっていますし、

どこも痛くならない、下手でも迷惑を掛けないので、

もっともっと普及するといいと思っています。

ウエマツ薬局ビル3階のカルチャールームでも、先生をお呼びして行っていますので、

漢方相談の前後に参加してみませんか？

漢方薬と太極拳でますます元気に若くなりますよ(^^♪

くわしくははこちら→ウエマツ薬局カルチャー