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  • かおりんの養生茶Labo2020その④ 春の養生茶編

    薬剤師の飯沼です。

    さて、少しずつ春の気配を感じる季節になりましたね。

    今回は【かおりんの養生茶Labo2020その④】、春の養生茶編です。

     

    昨年度に中医営養薬膳学講座で試飲していただいた、

    季節の養生茶の特徴と皆様の感想をご紹介したいと思います。

     

    2月の養生茶  紅花決明茶(こうかけつめいちゃ)

    寒い中でも、植物の芽吹きなど、陽気が感じられる季節に合わせて

    「すっきりめぐらせる春のお茶」というテーマで作成しました。

    血流を良くし、生理痛などの痛みを和らげる紅花に、

    便通を良くし、目にも良いハブ茶を組み合わせた養生茶です。

    ちなみに、ハブ茶とは決明子(けつめいし)の成熟種子を炒ったものです。

    香ばしいクセのない味のハブ茶に紅花の少し酸味が効いた味と

    香りが加わった赤い色が特徴です。

     

    3月の養生茶  桑葉山査子茶(そうようさんざしちゃ)

    「食後すっきり春のお茶」というテーマで、

    糖質の吸収を抑えることでも注目されている桑の葉に、

    お肉の消化を助け、薬膳スイーツとしてもおなじみの山査子を加えました。

    「スッキリして飲みやすい。」と感想をいただいた、

    普段使いにもおすすめの養生茶です。

     

    さて、こちらで昨年の7月から季節ごとにご紹介させていただいた養生茶も、ひと段落です。

    今後も、それぞれに合わせた使い方で、楽しんでいただけたら嬉しいです。

  • 出血量の過多と長引く生理

    あなたは生理の無駄な出血はしていませんか?

    ダラダラと7日以上出血が続くと、体から血や水分が減るので、

    肌が乾燥したり、冷え性になったり、

    くよくよしたりするようになります。

    そんな人に胃腸の弱い人が多いです。

     

    生理期間が長引く人の中に、気がつかないうちに

    内出血によるアザができやすい人がいます。

    血管の壁が弱いのです。

    こういう人は胃腸の弱い人も多いです。

    生理期間をちょうど良くする漢方薬は、

    胃腸を丈夫にする漢方薬です。

    中医学の考えは面白いですね。

  • 生理痛は原因に合った漢方で改善。

    2020年12月23日 , ,

    受験などの時に、生理痛で実力が発揮できない女性もいます。

    痛みは体からのサインです。

    痛みを起こす原因に合わせて漢方薬を飲むと、

    早く痛みが取れて体調も良くなります。

    痛みは緊張や冷えなどが主な原因です。

    生理の時に塊がある人は、内膜症など瘀血(おけつ)が考えられます。

    気の流れ、血の流れを良くし、瘀血をとる漢方薬は副作用もなく、

    生理痛が楽になる人も多くいます。

  • 元気な赤ちゃんを授かるためには。

    元気な赤ちゃんを授かる為には、

    花で例えると良い土の畑に良い種を植えると

    きれいな花が咲くのと同じです。

    子宮の内膜の様子は月経血に現れます。

     

    塊のある月経血は石ころと同じです。

    綺麗で赤いサラサラして、痛みのない生理にしましょう。

    (写真:冬のバラ)

     

    内膜症や卵巣嚢腫があると生理痛や、月経に塊があります。

    種をまく畑に石ころが混ざっていたりどっちが悪かったりするのと同じです。

    ウォーキングをして血流を良くし、

    塊をほぐす漢方薬を飲んでいると生理痛がなくなり

    塊がなくなった頃に妊娠する人が多いです。

     

  • 月経に関する不快症状を改善しよう。

    2020年11月5日 , , ,

    月経カップなど生理用品が

    新聞に大きく取り上げられていました。

    生理は女性の健康に大事なものです。

     

    健康な体とは、快食快眠快便+快適な生理です。

    美しい髪、ピンク色の肌は健康な生理で作られます。

     

    生理痛や生理前の不快な症状も

    ストレスや瘀血(おけつ)が関係します。

    我慢しないで治していきましょう。

    生理の量が多くて困る事はありませんか?

    2日目など1番多い日で夜用のナプキンを使う位が正常です。

     

    多くなる理由は中医学ではイライラして体に熱のこもった人や、

    胃腸が弱い人がなりやすいと考え、それに適した漢方薬を飲みます。

     

    しかし子宮筋腫の位置が関係することもあり、

    その場合は婦人科でみてもらいましょう。

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