歯茎の張れ 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善!「ウエマツ薬局」

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  • 口内炎対策・2 胃腸の熱が過剰

    胃腸の状態と口には深い関わりがあり、胃腸に不調があると、

    特に唇の周りや舌の奥に口内炎の症状が現れやすくなります。

    口内炎を引き起こすのは、胃腸に溜まった「湿(しつ)」(余分な水分や汚れ)と「熱」です。

    暴飲暴食や、油っこい料理の食べ過ぎ、お酒の飲みすぎといった食の不摂生を続けると、

    胃腸に湿や熱が溜まって働きが悪くなり、口内炎の症状が現れるのです。

     

    まず食生活を見直して、胃腸に負担をかけないよう心がけて。

    溜まってしまった湿や熱は早めに取り除き、胃腸を健やかに保ちましょう。

     

    *気になる症状

    腫れや痛み、ただれを伴う口内炎、白い潰瘍ができる口内炎、口臭が強い、

    歯茎が腫れて痛い、口の渇き、便秘、舌が紅い、舌の苔が黄色い

    *食養生

    湿を取り除き、熱を冷ます食材を:

    どくだみ、はと麦、さんざし、アロエ、しそ、こんにゃく、春雨、寒天、

    きゅうり、バナナ、いちじく など

    ※野菜多めのあっさりした食事が基本。

     

     

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