痰 埼玉県川越市の漢方薬局 | 漢方でアトピー改善！「ウエマツ薬局」

身体に溜まった「痰湿（たんしつ）」（体内の余分な水分や汚れ）は、

「肺」のトラブルを引き起こす原因の一つです。

食事の不摂生などが原因で「胃腸」の機能が低下すると、

痰湿が溜まりやすくなり、咳や喘息の原因となります。

太り気味の人、暴飲暴食などで胃腸が弱っている人などは、

まず身体に溜まった痰湿を取り除き、胃腸の機能を高めるよう心がけましょう。

＊気になる症状

咳、喘息、痰が多い、胸苦しい、悪心、

食欲不振、舌の苔が厚い

＊食養生

余分な水分や汚れを取り除き、気の流れをスムーズに：

杏仁、銀杏、くらげ、海苔、桔梗の根　など

写真：杏仁豆腐

杏仁は痰や咳に良いだけでなく、腸を潤し、

便秘にも良いです。

杏仁：オンラインショップ

筆柿が実りました(^^♪

柿は生で食べると、肺を潤して、

痰を除き、咳を止める働きがあります。

また、柿の葉茶は利尿効果が高く、新陳代謝を増進してくれます。

柿のヘタはゲップや吐き気止めに利用されるなど、

柿には色々薬効があります。

ただ、この筆柿、ほとんど、渋いんです(;^ω^)

柿は冷やす作用が強いので、

胃腸が冷えやすい方、産後、病後は多食しないで下さいね。

また、タンニンが多いので、多食すると、便秘したりします。

スタッフ堤

昨晩お酒を飲んで遅いご帰還の夫の為に、

大根 のしっぽが残っていたので、

大根おろし を朝食につけました。

お酒を飲むと、痰も多くなる夫です。

大根は甘辛くて、こもった熱をとります。

吐き気や痰をとり、消化も良くするので、

二日酔いの翌朝にはぴったりです。

尻尾の部分ですからさぞ辛いでしょう。ウフフ

大銀杏の木の下に、落ちぎんなんが独特の匂いを放ちながら

たくさんつぶれていました。

銀杏は茶碗蒸しにはかかせないもの。

潤すので、秋の空咳によく、引き締める作用もあるので、

痰や女性でおりものが多い人や、

夢精、頻尿にも良いです。

少し毒性もあるので１日５～10個にしましょう。